ごましおのシンプルノート

仕事、育児、家事…気づけば一日が一瞬で終わってしまう日々。そんな中で「なんで自分だけこんなに大変なの…」と落ち込むこと、ありませんか？今回ご紹介するのはフェルミ漫画大学で解説されたマリリー G.アダムス氏の**「前向き質問で人生を好転させる...

「最近、疲れやすい」「食後に眠くなる」「なかなか痩せない…」そんな悩み、ありませんか？実はそれ、食べ過ぎが原因かもしれません。今回ご紹介するのは、フェルミ漫画大学で解説された青木厚さんの著書『空腹こそ最強のクスリ』。この本が伝えているのは、...

もしお子さんが、「高校行かなくてもいいよね？」「勉強ってなんの意味があるの？」と言ってきたら、どう答えますか？今回のテーマはフェルミ漫画大学の「学生へ。勉強しないと大損です。」から紐解く、学歴と勉強の本当の意味。「学歴だけが全てじゃないよね...

こんにちは、今日は忙しい毎日を送るあなたにぴったりの話題です。家事や育児、仕事に追われて「自分の時間なんてない…」と思っていませんか？でも実は、日常のちょっとした行動を変えるだけで、人生はグッと良くなるんです。今回ご紹介するのは、フェルミ漫...

人から話しかけられるのが自然に増える！『なぜか話しかけたくなる人、ならない人』を要約し、忙しい30〜40代でも実践できる具体的な行動を紹介します。「職場やママ友の間で、なぜか自然と話しかけられる人っていますよね。でも自分はつい黙ってしまう…...

スペンサー・ジョンソン氏の著書**『チーズはどこへ消えた？』は、迷路の中でチーズを探す「ねずみ」と「小人」の物語を通じて、人生における変化の重要性**を教えてくれる一冊です。今回は、動画解説をもとに、物語のポイントとそこから得られる教訓をわ...

中田敦彦さんのYouTubeチャンネル「中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY」で公開されている『【嫌われる勇気】トラウマは存在しない』では、アルフレッド・アドラーの心理学を哲学的な対話形式で分かりやすく解説し...

1. はじめに：早起きこそ最強の習慣YouTubeチャンネル「フェルミ漫画大学」にて紹介された、高田晃さん著『とにかく早起き 自分を変える一番大事な習慣力』の内容をまとめます。本書＆動画が伝えるのは、すべての良い習慣は「早起き」から始まると...

「もっと自分を変えたい」「人間関係で疲れた」「毎日が流されるように終わってしまう…」そんな悩みを抱える多くの人が、必ず一度は出会う名著が『7つの習慣』です。今回は、フェルミ漫画大学の要約動画を元に、忙しい30〜40代の方でもサクッと理解でき...

映画・ドラマ・本・推し活…。「最高すぎて語彙力が死んだ」「やばいとしか言えない」そんな経験、ありませんか？実はその“好きの沸点”を言葉にできるようになると、自分の価値観が驚くほどクッキリ見えるようになります。今回はフェルミ漫画大学の動画で紹...