この記事で解決できる悩み👇
ポイントが散乱している
ポイントを整理したいと思っている
どのポイントを使った方がいいか分からない
Vポイントの良さを知りたい
この記事の内容👇
- ポイ活をシンプルにするとは?
- ポイ活をシンプルにする「理由」
- ポイ活をシンプルにする「考え方」
- ポイ活をシンプルにする「やり方」
- ポイ活をシンプルにする「役立つツール」
- ポイ活をシンプルにする「役立つサービス」
ポイントを貯めているはずなのに、なぜか財布も頭もスッキリしない。
楽天ポイント、dポイント、Pontaポイント、PayPay、クレジットカードのポイント……
気づけば「どこに何ポイントあるのか」分からなくなっていませんか?
私も以前は、少しでも得をしようとポイントを追いかけていました。
でもある時、ふと気づいたんです。
ポイントは増えているのに、生活はまったく楽になっていないと・・・
この記事では、ポイ活をやめて「Vポイント一本化」に行き着いた理由と、
余計な選択肢を捨てることで家計と気持ちがどう変わったのかを、
実体験ベースで正直に書いていきます。
ポイ活をシンプルにするとは?3つの体験談

ポイントを追いかけ、クレジットカードを作りまくっていた頃の話です。
一時的に数万円得られたものの、生活はまったく楽にならず、
頭の中はポイントの管理でいっぱいになっていました。
この体験が、私が「ポイ活をシンプルにする」きっかけになった体験です。
体験談①ポイ活といえばポイントサイト
ポイントサイトというサイトがあることをご存じでしょうか。
私は、長年知らなかったです。
当時ドコモのクレジットカードを作ろうと思っていた時に知人に紹介されて初めて知りました。
ポイントサイト(ハピタス)を通してdカードを作成するだけで、
ドコモからの特典ポイントの他に、ポイントサイトからも特典ポイントが貰える。
ポイントを二重取りするようなイメージです。
1つのカードを作るだけで数千円から1万数千円貰えます。
初めて知った時は、夢中になって色々と不要なカードまで作りました。
一時的ではありますが、数万円稼ぐことが出来て、
これがネットで稼ぐってことなんだと思いました。
周りに知っている友人知人も少なくて、自分だけ得している優越感もありました。
でも、生活は何も変わらなかった
あたりまえですが、これで稼いでいけるわけもなく
一時的な収入でしかなかったです。

なぜか当時は、財布がホクホクしていたからか
稼ぎ続けられるような気になっていました。
体験談②財布の中がポイントカードでパンパン
ポイントサイトでポイントを稼いだ私は、ポイントが大好きになりました。
すごくお得なことを始められたと思い込んでいたと思います。
ポイントに縛られ始めた頃です。
ですが、お得なことに目が暗み、お得なことはないかと
お得なことばかりに思考を奪われるようになり
気が付けば財布の中はパンパンになっていました。
体験談③ポイントに振り回される
少しでも、ポイントを貰えたら気分が良くなり
「ポイントが貰えるなら買っちゃおうかな」➡コンビニで買い物してもお得感
「ポイント付くしお得だよね」➡Amazonでポイント多く付くからと衝動買い
「買ったらポイント付くものないかな~」➡この保険ポイント還元あるな
という思考に陥っていました。
完全にポイント中毒です。(そんな言葉ないかなw)
少なくてもポイントに振り回されてました。
ポイ活をシンプルにする4つの理由

ポイ活をしていると、「ポイントが増える=得している」と思いがちです。
でも実際には、ポイントが増えるほど、
生活の中で考えることも増えていきました。
金額の問題ではありません。
管理コストが、確実に生活を圧迫していました。
この章では、ポイ活をシンプルにする理由をみていきましょう。
理由①ポイントごとに違う「ルール地獄」
一番しんどかったのは、
それぞれのポイントに独自のルールがあることです。
ポイントごとの期限
- 半年で失効するもの
- 年1回使わないと消えるもの
- 期間限定ポイント
「まだ使えるはず」と思っていたポイントが、
気づいたら消えていたことも何度もありました。
ポイントを失効させないために、
ポイントのために買い物をするという本末転倒な状態にもなっていました。
ポイントごとの使い道
- この店では使える
- でもこの店では使えない
- ネット限定
- 実店舗限定
ポイントがあっても、
「今これに使っていいのか?」
と毎回考える必要がありました。
結果として、
一番使いやすい現金やクレジットカードに戻ることも多かったです。
ポイントごとの改悪チェック
- 付与率が下がっていないか
- 条件が変わっていないか
- いつの間にか対象外になっていないか
少し見ないうちにルールが変わっていることも珍しくありません。
得をするために始めたはずなのに、
いつの間にか
改悪されていないかを監視する作業が増えていました。
ポイントが増えるほど、
- 覚えることが増える
- 判断が増える
- 気にすることが増える
これが積み重なって、
私は「得している感覚」よりも
疲れている感覚のほうが強くなっていきました。
理由②ポイントのことを考える時間が一番のコストだった
ポイ活をしていると、
「どこで」「何を」「どう支払うか」を、
常に考えるようになります。
- この支払いはどのカードが正解か
- この店ではどのポイントが一番か
- キャンペーンは適用されるか
一つ一つは小さな判断です。
でも、それが毎日、何度も積み重なっていきました。
時間=人生
お金は増えても、時間は増えません。
それなのに私は、数円〜数十円のために、
考える時間を切り売りしていました。
気づいたとき、
「これは本当に得なのか?」
という疑問が、頭から離れなくなりました。
理由③ポイントのために家計管理がストレス
本来、家計管理は生活を安定させるためのものです。
でもポイントを増やすことが目的になると、
- 家計簿がポイント管理表になる
- レシートよりアプリを見る時間が増える
- 「失効していないか」が気になる
いつの間にか、
家計管理そのものがストレスに変わっていました。
理由④「余計なポイ活は時間の無駄」
ここまで振り返って分かったのは、
ポイ活で一番失っていたのは
お金ではなく時間と集中力だったということです。
ポイントは本来、生活を楽にするための道具のはずです。
それなのに、ポイントのために考え、迷い、管理する時間が増えるなら、
それはもう「得」ではありません。
だから私は、余計なポイ活は時間の無駄だと考えるようになりました。
ポイ活をシンプルにしようと決めた4つ考え方

ポイントを増やすことに疲れてから、
私は「もっと上手にポイ活をする方法」を探すのをやめました。
代わりに考えたのは、
そもそも、ポイントはそんなに必要なのか?」
「生活をシンプルにするにはどうすればいいか?」
という問いです。
その思考の過程と、私がポイントを一本化する決断に至った考え方をお話しします。
考え方①全部のポイントをやろうとして、全部中途半端だった
楽天ポイント、dポイント、Pontaポイント、PayPay、クレジットカードのポイント。
その他、地方独自のポイントや、お店独自のポイントなど様々あります。
それぞれに「お得な場面」があります。
でも実際には、すべてを完璧に使いこなすことはできませんでした。
- 楽天で買えばお得だが、普段はAmazonを使う
- dポイントは貯まるが、使う場面が少ない
- Pontaポイントは便利だが、残高管理が増える
結果として、
どのポイントも中途半端に貯まり、中途半端に残る状態になっていました。
考え方②ポイントの選択肢を減らしたら、逆に楽になった
そこで思い切って、
「全部を最適化する」のをやめました。
ポイントを1つに絞ると決めた瞬間、
判断する場面が一気に減りました。
- どのカードを出すか迷わない
- この支払いはどのポイントか考えない
- 期限や改悪を気にしなくていい
考えない生活は、想像以上に快適でした。
考え方③ポイ活を家族で行うなら「分かりやすさ」が最優先
個人であれば多少複雑でも対応できます。
でも、家庭で使うとなると話は別です。
- 誰が支払っても同じ結果になる
- 迷わない
- 説明しなくていい
ポイントを1つに絞ることで、
家族全員が同じルールで動けるようになりました。
家計管理が、「一人で頑張るもの」から
「家庭で共有できるもの」に変わったのも大きな変化です。

うちは、お小遣い制なのも影響したかもしれません。
お小遣い制=家計の出費は1つの財布
なので、夫婦で協力しやすくなるのも大きな理由ですね。
考え方④ポイ活は「増やす」より「使い切れる」方がいい
ポイントをたくさん持っていても、
使えなければ意味がありません。
私は、
- 使い道が明確
- 使い切れる
- 迷わない
この3つを満たすポイントだけを残すことにしました。
その条件に一番合っていたのが、
1つのポイントに集中するという選択でした。
この時点で、「どのポイントに絞るか」はまだ決めていません。
次のパートで、なぜ私がVポイントを選び、
他のポイントを使わなくなったのかを
具体的に書いていきます。
関連記事 【新常識】1つの経済圏へ!ポイントを1つにまとめる戦略!
関連記事 【失敗談】〇〇経済圏にした方が良い理由7選!やり過ぎたポイ活!
ポイ活をシンプルにするためのやり方6選

ポイントを1つに絞ると決めたあと、
次に考えたのは「どのポイントなら、生活がシンプルになるか」でした。
大事にした基準は3つです。
- 生活の中で自然に貯まる
- 使い道が明確で迷わない
- 家族で共有しやすい
この条件で見ていくと、
自然と選択肢は絞られていきました。
楽天ポイントやdポイント、PayPayなどをあえて使用しないやり方を解説していきます。
やり方①楽天ポイントを使わない貯めない
楽天ポイントは、使いこなせばお得な場面が多いポイントです。
ただ、私の生活スタイルには合いませんでした。
- ネットの買い物はAmazonが中心
- Amazonプライムで配送料無料・動画視聴
- 楽天市場を使う必然性がない
無理に楽天を使うために
買い物先を変えるのは、
生活を複雑にするだけだと感じました。
もちろん、楽天でしか取扱がないものもあるし
楽天を利用します。
けれども、ポイントには縛られないという意味です
やり方②dポイント使わないし貯めない
以前は携帯電話をドコモで契約していたため、
dポイントが自然に貯まる環境にありました。
しかし現在は、通信費を見直して「日本通信SIM」に変更しています。
- 月額料金が下がった
- 通信費という固定費が減った
- dポイントを意識しなくなった
ポイントを貯めるために
通信費を高く払うのは本末転倒です。
本質的な節約を優先した結果、
dポイントを使わなくなりました。
やり方③paypayは使うけど貯めない
PayPayは、キャッシュレス決済として、とても便利です。
使える店が多く、現実的なキャッシュレス手段です。
ただし、ポイント一本化の思想とは少し違います。
- クレジットカードが使えない場面の補助
- 現金を出したくない時の選択肢
- 店舗対応率の高さ
あくまで「支払い手段」として使い、
ポイントを貯める対象にはしていません。
将来、PayPayからVポイントへ交換できるようになれば、
その時に改めて考えます。
やり方④Vポイントは使うし貯める
最終的に残ったのがVポイントでした。
理由はとてもシンプルです。
- クレジットカード決済で自然に貯まる
- 支払い方法を変える必要がない
- 使い道が最初から決まっている
特別なキャンペーンを追わなくても、
普段通りの生活でポイントが貯まる。
この「何も考えなくていい」という感覚が、
一番大きな決め手でした。
やり方⑤Vポイントの使い道はウエルシア1.5倍が前提
Vポイントをどう使うかも、
最初から決めています。
- ウエルシアで使う
- 1.5倍で使う
- 日用品に充てる
使い道が決まっていると、
「いつ・何に使うか」で迷いません。
ポイントが、生活の中で自然に消えていく感覚に変わりました。
やり方⑥その他店舗の独自ポイントは使わないし貯めない
大手のポイントだけではなく、
私の財布には数多くのポイントカードがありました。
「レシートが沢山入っている財布を使っている人はお金が貯まらない」
昔、どこかで聞いたことがあるようなセリフです。
レシートではないのですが、行く先々で
「ポイントカードありますか?」
「よろしかったら無料ですので作りませんか?」
この手の話はとても多い気がします。
当時はそれこそ、作れば5%引きだとか、500円引きだとか
様々な特典に踊らされて沢山作りました。
それで財布がパンパンになったのは前述したとおりです。
ですが、今は、丁重にお断りさせて貰っております。

お店人「ポイントカードはありますか?」
わたし「いえ、ありません」(・・・本当はあるけど)
という会話に、逆に悦を覚えるようになりました(汗
このようにして、私は「Vポイント一本化」という結論に至り実践しております。
次は、実際にどんなカード・決済環境で
Vポイントを貯めているのか、
具体的な設計をご紹介します。
関連記事 【新常識】Vポイント経済圏を選んだ理由!7ステップで簡単解説!
関連記事 【全体設計】】Vポイント経済圏の具体的な始め方3ステップ!
ポイ活をシンプルにする2つのツールと2つの理由

Vポイント一本化を実現するために活用しているのは、クレジットカード2枚と支払いの仕組みです。
実際にどう役立ったか、家庭で迷わず運用できる方法を具体的に紹介します。

ポイントを増やすことは考えない。
Vポイントだけが自然に貯まる環境を作ることを考えています。
決済はクレジットカード中心
私の家庭では、支払いのほとんどをクレジットカードで行っています。
理由は明確です。
- 現金を使わなくていい
- 家計の流れが記録として残る
- 支払い方法で迷わない
キャッシュレスにしたいからカードを使う。
ポイントは、その副産物として受け取るだけです。
ツール①三井住友NLゴールドカード
Vポイントを貯める軸として選んだのが、
三井住友NLゴールドカードです。
- 年間100万円利用で10,000Vポイント
- 日常決済で自然に達成できる
- 特別な使い分けが不要
「修行」という言葉はよく使われますが、
食費、光熱費、保険の支払い、子供の習い事、学費、その他諸々
クレジットで支払えるものは全て集約しているので
私にとっては、意識しなくても届くラインでした。
ツール②oliveフレキシブルペイゴールド
家庭全体の決済額は、
年間200万円前後になります。

なるべく全てをクレジットカード支払いにすることで
一般的な家庭ですが 年間200万円前後になります。
そこで、もう1枚としてOliveフレキシブルペイゴールドを使い、
100万円ずつ決済する形にしました。
- 家庭決済を分散
- それぞれで10,000Vポイント
- 合計20,000Vポイント
他のカードを増やすのではなく、
Vポイントが貯まるカードだけを2枚に絞っています。

こちらのカードは引落銀行が指定です。
私は、このカードを大きな金額の支払いものと
自分用にしており、夫婦での差別化をしてます。
プライベートでも分けたいものはあります。よねw
現金を使わないことで、判断が消えた
現金を使わなくなると、
支払いの場面で考えることが激減します。
- この支払いはどの方法か
- 小銭が足りるか
- 現金を下ろす必要があるか
こうした判断がなくなり、
支払い=カードというルールが定着しました。
ポイントを意識しなくても、
結果としてVポイントだけが貯まっていきます。
理由①ポイントは「狙って貯めない」方がうまくいく
Vポイント一本化で一番変わったのは、
ポイントに対する向き合い方です。
- キャンペーンを追わない
- 還元率を比較しない
- 期限を気にしない
それでも、生活に必要な支払いをしていれば、
ポイントは自然に貯まります。
狙って貯めない方が、結果的にうまくいく
これが、今の正直な実感です。
理由②Vポイントは「生活費に変える」
貯めたVポイントは、
ウエルシアで1.5倍として使います。
- 日用品
- 食料品
- 生活必需品
ポイントを「特別なご褒美」にしないことで、
家計に確実に還元されます。
ポイントは増やすものではなく、
生活費を軽くするための道具です。
Vポイント一本化は、誰にでも最適な方法ではありません。
でも、
- ポイ活に疲れた人
- 家計をシンプルにしたい人
- 迷わず支払いたい人
こうした人には、十分に現実的な選択肢だと思っています。
次のパートでは、この考え方を前提に、
Vポイントが使える、無理せず貯まる、Vポイント経済圏(SBI経済圏)をご紹介していきます。
関連記事 Vポイント経済圏の軸!三井住友NLゴールドを選んだ一番の理由!
関連記事 【非常識】Vポイント経済圏!2つのゴールドカード併用!?
関連記事 【初心者必見】Vポイントはウェル活が前提|迷わず使い切る設計
ポイ活をシンプルにするVポイント経済圏(SBI経済圏)

このブログは、
「とにかくポイントを増やす方法」を紹介するサイトではありません。
この章では、クレジットカードと銀行口座の最適な組み合わせ
Vポイントと相性のいい組み合わせを中心に解説します。
「最強」ではなく、
**“迷わず続けられる組み合わせ”**がテーマです。
サービス①ドコモSMTBネット銀行(住信SBIネット銀行)
色々な銀行があり迷うと思います。
違いが知りたい方も多いと思います。
比較は他のサイトで沢山行われているので当ブログでは省略しております。
選んだ理由
- 1.SBI証券との連携のよさ。
- 2.目的別口座の使い勝手の良さ。
- 3.手数料の安さ
以上3つ、理由だけです。
私の家庭のメイン口座です。
三井住友NLゴールドカードの引落口座として使用もしています。

ドコモになるとdポイントになるのでは?

銀行からはVポイントは貯まっていないんだ
他サービスとの連携や手数料の安さ、使い易さが
変わらなければ問題ないと言えるね
サービス②SBI証券
Vポイントで投資ができるのはオマケ
今は、新NISAのおかげで大投資時代だと思っております。
その投資として、投資信託をSBI証券で行うと保有額に応じてVポイントが毎月受け取れます。
サービス③bitFlyer
こちらも特に、Vポイントが貰えるわけではないのですが
クイック入金サービスというもので
住信SBIネット銀行からだと
手数料無料で入金できて大変便利なのでご紹介しております。
ビットコインを始めてみたい、
初めて仮想通貨に触れたいてみたい方におすすめです。
サービス④セブンイレブン スマホタッチ
セブン銀行が好きで利用していますが、
セブンイレブンのアプリに三井住友NLカードを
登録してからスマホタッチ決済を行うと
実質10%ポイント還元でセブンイレブンの商品購入できる。
というサービスです。10%は消費税分ですので
とてもありがたいのでご紹介させて頂きます。
サービス⑤マネーフォワードME
毎月微々たるものではあるがVポイントが貰える。
貰えるというより無駄にしない意味合いが強い。
しかし、家計簿アプリとしては、必須級の性能。
マネーフォワード光というネットの光回線を契約すると
マネーフォワードMEの有料家計簿が実質無料で使える上に、
元々の料金も光回線では最安値クラスですので
併せておすすめです。
余談
マクドナルドが大好きな家庭なのですが、マクドナルドも三井住友のクレジットカードで8%の高還元でVポイントが貰えるVポイント経済圏だと思うのですが、マクドナルドのモバイルオーダーアプリが優秀過ぎて、そちらを使用するのですが、それだとスマホタッチ決済が選択できず、Vポイントの高還元8%の恩恵を受けれない。我が家では、ほぼ利用出来ていないのですが店頭で購入される方には良いと思いこちらに記述させて頂きました。
ですが、2025.9.16より、モバイルオーダーでも高還元の対象になったとのことです。
詳細は👇のリンクより
https://www.smbc-card.com/company/news/news0002069.pdf
嬉しい改善ですね。これからも色々なところでVポイントが優遇されることを楽しみにしてます。
以上が私が利用しているVポイント経済圏です。
もっとあるかと思いますが、無理せず行うところとしては、
私は充分満足出来ているので、ご紹介させて頂きました。
※本記事は、筆者が実際に利用しているサービス・決済環境をもとに執筆しています。
ポイ活をシンプルにする|まとめ
このブログで伝えたいことは、とてもシンプルです。
ポイントは、増やすほど人生が楽になるとは限らない。
むしろ、減らした方が生活は整う。
私はそう感じています。
その結果たどり着いたのが、
Vポイント一本化という結論です。
- ポイントは1つ
- 決済はクレジットカード中心
- 使い道は明確(ウエルシア1.5倍)
これだけで、家計管理も、日々の支払いも、驚くほど楽になりました。
伝えておきたいのは、
このブログは「ポイ活アンチ」ではないということです。
ポイ活を否定したいわけではありません
- ポイントサイトで稼ぐ
- 複数経済圏を使い分ける
- キャンペーンを追い続ける
- それが楽しい人もいますし、
上手くやれている人もたくさんいます。
ただ、それが自分の生活に合わなかった
それだけの話です。
すべて、個人ブログとしての実体験をもとに書きます。
アフィリエイトが目的の記事でも、合わないと思ったことは正直に書きます。
Vポイント経済圏に入らないものは、無理におすすめしません。
このブログは、次のような人に向いています。
- ポイントが増えすぎて疲れた人
- 家計をシンプルにしたい人
- クレジットカード中心の生活をしたい人
- 「これでいい」と思える軸が欲しい人
逆に、
- 全部のポイントを集めたい
- キャンペーン追いかけたい
- 数円単位で最適化したい
細かい還元率を追い続けたい人には
向いていないかもしれません。
このブログのテーマは、
余計なポイ活は時間の無駄。財布も思考も整理しよう。です。
Vポイント一本化は、そのための一つの手段にすぎません。
正解は人それぞれですが、「減らす」という選択肢もある。
このブログが、そのきっかけになれば嬉しいです。

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