40代になると、これまでの経験を活かして「やりたいこと」を自由にできる時期がやってきます。中田敦彦さんのYouTubeチャンネル「中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY」では、40代からの最高の生き方を具体的に解説しています。本記事では動画シリーズ【①人生は40代から花開く・②お金と時間の使い方＆しないことリスト】の内容をわかりやすくまとめました。
40代は人生の花開く時期｜やりたいことを自由にする黄金期
- 10代〜30代は「人生の研修期間」と考える
- 40代で経験を積み終えた今こそ、好きなことに挑戦できる
- 「まだ早い」「もう遅い」という考えは不要
- 思いついた瞬間に行動することが重要
40代は人生の自由度が最も高く、やりたいことに挑戦する絶好のタイミングです。
いれぶん著書 40代から手に入れる「最高の生き方」より引用
40代で手に入れるべき「3つの余裕」
中田さんは、40代からの人生を充実させるには「時間・お金・心」の順で余裕を手に入れることを推奨しています。
- 時間の余裕
- 朝活やスケジュール調整で自由に使える時間を確保
- お金の余裕
- 副業や投資で収入源を増やし、経済的自由を手に入れる
- 心の余裕
- 時間とお金の余裕が整うことで自然に心の余裕が生まれる
時間→お金→心の順で余裕を作ることが、40代からの豊かな生活の鍵です。
いれぶん著書 40代から手に入れる「最高の生き方」より引用
40代からの行動の原則｜シンプルにコツコツ進める
- シンプルイズベスト：人生の軸は「いつからでも何者にもなれる」と考える
- コツコツ努力：毎日少しずつやりたいことに取り組む
- 習慣化：行動をルーティン化し、悩まず集中する状態を作る
一発逆転を狙うより、地道で継続的な努力こそが40代からの成功の秘訣です。
いれぶん著書 40代から手に入れる「最高の生き方」より引用
どうしても人生一発逆転！とかを妄想してしまう
人間関係で意識すべき3つのポイント
- 尊敬する人の話を聞く
- 自分の周囲の人のレベルが自身の成長に直結する
- 第3の居場所（サードプレイス）を持つ
- 家庭や職場以外で新しい価値観に触れ、行動の幅を広げる
- 信頼と信用を先に貯める
- まずは質の高い貢献を行い、信頼を得てから収益化に繋げる
お金と時間の使い方｜40代からの効率的な人生設計
- 朝活に投資：集中できる朝にクリエイティブな作業を行う
- 迅速な決断：15分以内で判断して行動に移す
- 収入源を増やす：給与以外に副業や成果報酬の仕組みを作る
- 基本を徹底：早寝早起き・腹八分で体力を維持
40代では、効率的な時間とお金の使い方が、自由な人生の土台となります。
いれぶん著書 40代から手に入れる「最高の生き方」より引用
これってホント大切。けど夜ポテチとか・・・
40代からの「やらないことリスト」で人生を整える
- 当たり障りのない決断をしない
- 気が乗らない仕事や誘いは断る
- 夜に考え事をせず、朝に活動する
- 真面目になりすぎず、遊び心やワクワクを大切にする
自分のアイデンティティを守り、やりたいことに集中することで、人生はより豊かになります。
いれぶん著書 40代から手に入れる「最高の生き方」より引用
40代になって仕事のことばかり考えてします。
もっと遊ぼうｗｗｗ
まとめ｜40代から自由で豊かな人生を手に入れる
40代は、人生の研修期間を終えた後の自由な時間です。時間・お金・心の余裕を手に入れ、シンプルな行動を習慣化し、尊敬できる人と関わりながら、自分らしい人生を追求しましょう。
「やりたいこと」を迷わず実行し、「やらないこと」を明確にする勇気が、40代からの人生を最高にする秘訣です。
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